فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. با بخش, ما به شما معرفی خواهیم کرد موارد حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

با یادگیری این اصول, شما می توانید درک بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

سنگ نوردی مهارت ها پایه |

برای دیدن آزمون ها مقدماتی در سنگ نوردی , آغاز باآزمایشات در { یک رشته صعود تجهیز است|.

ترقی| مهارت های اولیه , آماده خواهید تا موانع کوهنوردى بیشتر حساب.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به دنبال یک بازی adrenalin-pumping و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک محیط سرپوشیده عالی است باشد.

این فعالیت شرایطی را فراهم می‌کند تا خودتان را به پایین‌ترین حد محل خود رسانه .

در طریق دست گرفتن بر رینگ‌ها ، انسان ها میتونید از صخره بالا بروید و {درنهایت یک محل منظره را به دست.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش پرطرفدار است که گسترده به توانایی و قوت. در این مقاله, ما را از ابتدا تا سطح پیشرفته در یادگیری می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف ارتقای سطح آگاهی خود در مورد مبحث فنی سنگ نوردی، ضروری است که تمام بسیار در روش‌ها اساسی ادامه مطلب مورد آگاهی افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولاً از بتون ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی دارا به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع شناسایی کنید و سطح صخره را بررسی.

• سپس، موارد climbing مانند پوشش پا مناسب ، کوهنوردی و کمربند را به همراه.

• حرکت خود را آرام و محافظت انجام دهید ، و دقیقاً با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را سنجید|validate|.

می توان از بافت صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page